Что делает людей счастливыми? На этот вопрос представители
нашего вида ищут ответ с незапамятных времен. Недавно ученые из
университета Вермонт выяснили, что после прогулки в парке человек
становится
Как поднять себе настроение?
В ходе исследования ученые обнаружили, что настроение начинает
улучшаться уже во время ожидания прогулки. А возросший уровень
счастья сохраняется в течение нескольких часов после нее. Однако
для того чтобы почувствовать себя максимально счастливым гулять где
попало не стоит.
По мнению одного из авторов исследования Кристофера Данформа, нахождение на природе оказывает на организм восстанавливающее действие, которое невозможно сравнить с шоппингом или походом в кино.
Кстати, чтение статей на нашем
Где люди счастливее всего?
Но как ученые пришли к таким выводам? Возможно, вы удивитесь, но
все благодаря Twitter: исследование опирается на инструмент под
названием
Конечно, как и любой другой инструмент для анализа настроения, гедонометр не идеален. Несмотря на то, что что гедонометр не может определить написан тот или иной твит с сарказмом, а такое в этой социальной сети не редкость, исследования показали, что инструмент хорошо измеряет настроение.
Ученые анализировали твиты жителей Сан-Франциско с геотегами за период с мая по август 2016 года. Благодаря геотегам исследователи могли отследить отправлен ли твит из парка или любого другого места в городе. Затем они провели анализ настроения пользователей во время публикации твитов, сделанных в парке, а также твитов, сделанных после прогулки.
А в вашем городе много парков? Делитесь
своими историями о прогулках в комментариях и
Во время анализа ученые прибегли к использованию шкалы от одного до девяти, согласно которой 1 — это наименее счастливое настроение, а девять максимальное. Твиты, отправленные из парков, оценивались на 6,43 баллов. Также они были больше твитов отправленных из других мест примерно на 0,229 балла.
Согласно предыдущим исследованиям с использованием гедонометра, подобный уровень счастья наблюдается у пользователей на Рождество. Кстати, именно в этот день, согласно гедонометру, уровень счастья пользователей Twitter возрастает до небес.
Где лучше жить?
Не секрет, что жители крупных городов счастливы меньше тех, кто
проживает в менее густонаселенных регионах. Шумовое и световое
загрязнение городов
Так что когда в следующий раз вы услышите о том, что некто хочет на месте парка построить торговый центр, считайте, что этот кто-то отнимает ваше физическое и психическое здоровье. Тем самым, возможно, сокращая продолжительность вашей жизни.
Обязательно к
прочтению:
Ученые отмечают, что наличие биоразнообразия в парках также имеет большое значение для нашего благополучия. Таким образом сохранение самых разных видов животных важно для каждого жителя нашей планеты. Чем меньше зеленых зон остается на Земле, и чем меньше животных в них проживает, тем грустнее становятся люди.
Так что, дочитав эту статью, смело отправляйтесь в ближайший парк кормить уток, белок или голубей.
Комментарии