Портал Eat this! Not that! рассказал о полезных свойствах клюквы.
Существует множество исследований, которые показывают, как клюква в любой форме может помочь поддерживать здоровье мочевыводящих путей и снизить риск определенных инфекций в организме. Это все благодаря антиоксиданту под названием проантоцианидины (PAC), который, как известно, выводит токсины из вашего тела и сохраняет ваше здоровье. Проще говоря, это помогает вывести из организма вредные бактерии. Так что это действительно помогает поддерживать здоровье и питание вашего тела».
Пользу от клюквы можно получить в любой форме - будь то бутылка сока, банка клюквенного соуса или даже сушеная клюква.
«Все продукты из клюквы, включая свежую и замороженную клюкву, коктейль из клюквенного сока, сушеную клюкву и соусы, содержат уникальные полезные для здоровья флавоноиды», - говорит член совета медицинских экспертов Тэмми Лакатос Шамес.
Клюква также приносит пользу сердцу.
Этот крошечный суперпродукт также может принести огромную пользу вашему сердцу .
Антиоксиданты в клюкве приносят пользу главной мышце организма разными способами, начиная от снижения артериального давления и повышения уровня холестерина ЛПВП (хорошего холестtрина) до снижения воспаления в кровеносных сосудах, а также уменьшения жесткости сосудов у них. с болезнью сердца ", - говорят эксперты/
Клюква также улучшает работу кишечника,
Комментарии