Исследователи из Кембриджского университета (Великобритания)
разработали мобильное приложение Decoder, которое тренирует
способность к концентрации, тем самым позволяя бороться с синдромом
дефицита внимания. Об этом сообщается в пресс-релизе на
Одной из причин распространенности нарушения концентрации, по мнению ученых, является то, что люди вынуждены быстро реагировать на сообщения в мобильных приложениях и социальных сетях. Кроме того, молодые люди, включая студентов, часто занимаются несколькими делами одновременно, что отрицательно сказывается на удержании внимания. Это усугубляется стрессами, плохим сном и перелетами из одного часового пояса в другой.
В эксперименте приняли участие 75 добровольцев, которых разделили на три группы. Одна группа в течение восьми часовых сессий (в течение месяца) играла в разработанный учеными Decoder, который требовал от игроков постоянного внимания. Вторая группа играла в другое мобильное приложение в течение такого же периода времени, а третья не играла ни во что.
На втором этапе исследования игроки приняли участие в тесте, в ходе которого они пытались распознать определенные комбинации цифр (например, 2-4-6, 3-5-7 или 2-6-8). В центре экрана возникало белое окошко, в котором в случайном порядке появлялись цифры от 2 до 9, при этом за минуту приложение показывало сто цифр
Оказалось, что те, кто играл в Decoder, лучше справились с заданием, чем участники из двух других групп. Разница была значительной и сравнима с эффектом от приема химических стимуляторов центральной нервной системы, включая никотин. Кроме того, добровольцы из первой группы лучше справлялись с тестированием Trail Making Test, которое заключается в быстром проведении линии через 25 точек согласно их порядковому номеру или букве.
Комментарии