Фото: © Pixabay
Тягу к сигаретам можно заметно снизить, если бывшие курильщики будут носить с собой несколько ароматических полосок или пузырьков с приятными запахами. Об этом заявил Майкл Сайетт (Michael Sayette) из Университета Питтсбурга (США) в статье для издания Journal of Abnormal Psychology.
По его словам, многие бывшие курильщики снова тянутся к сигарете даже в тех случаях, когда они используют никотиновые жвачки для подавления тяги к табаку.
— В помощи сегодня нуждаются миллионы людей, желающих, но не способных бросить курить, — сказал Сайетт.
Главной проблемой для людей, которые бросили курить, является постоянное сталкивание с табачными изделиями. Например, общаясь с коллегами или встречаясь с незнакомцами на улице.
Медики установили, что привычка выкурить сигарету имеет не только психологическую, но и генетическую природу. В ходе исследования имеющихся на сегодняшний день методов помощи отказа от курения специалисты установили, что все они действуют на мозг спустя 15–20 минут. Всё это натолкнуло медиков на мысль, что в борьбе с сигаретами нужно использовать максимально быстрые и оперативные "каналы связи" с мозгом.
Для воплощения этой идеи учёные собрали группу из 200 заядлых курильщиков, которые не думали расставаться с сигаретой. Каждого добровольца попросили понюхать несколько приятных ароматов, зажечь сигарету и взять её в руку
Опрос показал, что все типы приятных запахов сокращали желание закурить примерно на 20 процентов по сравнению с началом эксперимента.
По статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний США, ежегодно в мире умирает шесть миллионов человек от табака или вторичного никотина. При этом каждые двое из трёх курильщиков обычно умирают по причинам, напрямую связанным со злоупотреблением табаком.
Ранее сотрудники Имперского колледжа в Лондоне в ходе научного конгресса Европейского сообщества кардиологов свой проект, в котором оценили роль близких в процессе отказа от курения.
Telegram с мгновенными новостями.
Комментарии