Звезда "Стражей галактики" и "Мира Юрского периода" Крис Прэтт
начал испытывать проблемы с лишним весом после того, как забросил
спорт, которым активно занимался в юности. Попав в Голливуд, он был
вынужден взять себя в руки и вернуться в фитнес-зал. Результат
налицо: теперь актёр может поиграть мускулами не только на экране.
О секретах тренировок Прэтта
Для роли бейсболиста в фильме "Человек, который изменил всё" Прэтт за два месяца похудел более чем на 15 кг. В этом ему помогли интенсивные занятия реслингом, которым он увлекался в юности
Кадр из фильма "Человек, который изменил всё" © "Кинопоиск"
Поскольку фильмы снимаются в разных городах и странах, актёр часто путешествует, но строго соблюдает режим и не забывает о тренировках. Там, где это возможно, он ходит в спортзал. Если условий для занятий нет, Прэтт выполняет упражнения прямо в трейлере
Кардиотренировки Прэтт предпочитает проводить в боксёрском зале
Актёр использует любую возможность, чтобы потренироваться. Например, когда он видит крутой склон, сразу же думает о том, чтобы на него взобраться
Прэтт почти всегда тренируется в наушниках. Во-первых, чтобы не беспокоили окружающие, а во-вторых, чтобы усилить концентрацию
Исполнитель роли Звёздного Лорда из "Стражей галактики" использует специальное устройство для точечного массажа квадрицепсов и икроножных мышц, которые доставляют ему больше всего хлопот
После тренировки Прэтт уделяет время медитации
Семен Хафизов
Комментарии