По их словам, детей тоже не следует строго ограничивать в сладком.
Фото © Pixabay
Научные исследования доказали, что шоколад положительно влияет на здоровье, если соблюдать его суточную норму — 25–30 граммов. Его рекомендуют артистам, педагогам и врачам, которые особенно подвержены эмоциональному выгоранию, а также всем женщинам, чтобы они могли справляться с последствиями гормональных перепадов.
— Для многих этот продукт едва ли не
обязателен. Это люди, которые занимаются активной умственной
деятельностью. Это люди, чья работа связана с высоким риском
развития синдрома эмоционального выгорания. Скажем, артисты,
педагоги, врачи, диспетчеры, менеджеры и так далее. Это люди, для
которых характерны перепады настроения, — передаёт РИА
Она отметила, что особую пользу шоколад приносит женщинам, у которых есть ярко выраженный предменструальный синдром
Ограничивать детей в сладком тоже стоит умеренно, уверены эксперты. Во всяком случае нельзя их лишать удовольствия есть шоколад, если нет медицинских противопоказаний.
Ранее Лайф рассказал, что грузовик
Комментарии