А для того, чтобы ваш день был удачным, следуйте простым советам.
1. Придумать с вечера, что хорошего ожидается сегодня. Если ничего не предвидится, подумать, чем вы сами себя можете порадовать в течение дня.
2. С утра сказать самому себе: «Сегодня меня ждет прекрасный день». Практика показала: как вы себя настроите, так и день и сложится…
3. Все самое неприятное делать в первую очередь, а приятное оставлять на десерт. Чтобы была мотивация
4. Заменить глаголы «надо», «должен» на «хочу» и «люблю». Тогда дела пойдут намного быстрее.
5. Не использовать с утра тяжелые ароматы. Они будут расслаблять вас и снижать скорость всех процессов. Лучше утро понедельника встречать с ароматами грейпфрута, апельсина или нероли. Они помогут быстрее проснуться и наполнят хорошим настроением.
Комментарии